肾结石饮食注意事项

　肾脏结石是因为尿中晶体含量高，处于过饱和状态。在各种诱导因素的作用下，结晶很容易从尿中沉淀出来，由小变大，慢慢变成结石，形成肾结石。

　　肾结石是尿石症的一种，它是指在肾盂或肾盏内的结石。引起肾结石的原因尚不十分明确，包括饮食、饮水、居住区气候特点等多种因素，也可能与人类种类有关，但多数情况下仍然与体内的代谢有关。容易发生肾结石的病人往往自体尿道，尿代谢有问题。

　　肾结石吃什么?

　　结石的本质是不同的，主要是由机体的代谢、饮食、环境等因素决定的。因此治疗时，首先要多喝水，每天饮水量在2000毫升左右，要减少结晶的发生。饮用的水大部分是白开水，无法被饮料替代。像可乐、雪碧这些都不能用。保持饮食均衡，特别是单餐饮食要保持均衡，特别是单餐。对于长期卧床、有甲亢的患者，他们的尿钙和尿钙含量都比较高，所以我们要限制钙质的摄入，应该考虑含钙较少的食物。平时不要盲目的补钙，就像全国人民已经进入补钙的高峰时期，我们还是要有选择的，要给自己做保健。

　　草酸结石一般是不能喝浓茶的，不建议吃番茄、菠菜、花生、芦笋等食物。尿石症也是引起结石的原因之一，应注意控制血尿酸的浓度。一般情况下，男性每公升应该控制在420微摩尔，女同志每公升应该控制在36微摩尔。当痛风发作的时候，我们控制在每升30微摩尔。避免食用动物内脏等嘌呤含量高的食物。多吃蔬菜水果，少吃盐，注意蛋白质摄入量。比如，每天吃肉约75克，少吃加工肉，如火腿、香肠等。