肾结石要注意什么

5天前
肾结石要注意什么哈尔滨泌尿外科

 肾结石要注意什么?

  肾结石的形成有很多因素,饮食习惯是结石形成的重要因素。因此,我们应该注意饮食,以防止加重肾结石的症状。因为结石的形成与尿液中结晶物质的浓度有关,我们应该首先养成喝水的习惯。多喝水可以稀释尿液和尿液中的结晶物质,促进这些物质的排泄,从而降低结石的概率。其次,我们应该注意摄入含钙食物,但如果身体需要补充钙,我们应该在医生的指导下科学补充钙,以降低结石的风险。然后适量摄入富含柠檬酸或草酸的食物,如菠菜、豆类、橙子、柠檬、柠檬、柠檬和其他食物

  肾结石患者应首先多喝水,因为饮用水可以增加尿量,降低尿液中晶体物质的浓度,有效预防结石。此外,大量饮用水可以促进小结石的排泄。每天保持尿量在2000毫升以上。同时,患者需要控制饮食,限制牛奶、豆制品、巧克力坚果、浓茶、西红柿、菠菜等富含钙和草酸的食物摄入。如果是痛风肾结石,也应避免食用各种肉类、海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。同时,建议通过碱化尿液调节尿液的pH值,有利于预防传染性结石的生长。

  肾结石要注意什么?

  90%的肾结石是碳酸盐和磷酸盐,主要与生活习惯、生活方式和锻炼有关。如果患者每天少喝水,尿量小于1500ml,或者长时间坐着憋尿,比如出租车司机、公交车司机、办公室经理,或者长时间卧床不起的患者,都是肾结石形成的加重因素。因此,肾结石建议注意以下几个方面:一,多喝水,经常排尿,每天尿量大于2500ml。第二,多吃蔬菜和水果碱化尿液。第三,不要憋着尿。建议及时进行一些锻炼,每天锻炼半小时。

 

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