肠胃炎发作真要命应急方法在这

随着天气越来越热，越来越多的人出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻，这些人通常被诊断为“急性肠胃炎”。

那么得了急性肠胃炎之后该如何调理呢？怎样预防？今日就为大家一一解答。

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肠胃炎会出现什么症状？

(1)发病急、恶心、呕吐频繁、腹痛剧烈、腹泻频繁，多为水样便，可含有未消化的食物、少量粘液，甚至血液等；

(2)有暴饮暴食或食用不洁变质食物的历史；

常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状；

呕吐、腹泻严重者，可能有脱水、酸中毒、甚至休克等症状；

体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣声多亢进；

另外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见的症状，少数严重的病例可能会因频繁呕吐和腹泻而脱水。

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急性肠胃炎该怎么办？

一般而言，70%的腹泻不需要用抗菌药物治疗，除非是细菌感染引起的腹泻。一般推荐：

一般治疗：

注意休息和饮食：可以吃一些新鲜的水果汁，米汤，蛋汤等流质饮食。

同时要注意补液:轻症患者口服葡萄糖-电解质液，也可自行准备简单的糖盐水。准备方法:白开水500毫升(1公斤)+蔗糖10g(2勺)+盐1.75克(约一半的啤酒瓶盖)。;

如果持续呕吐或明显脱水(表现为虚弱、极度口渴、尿量少、皮肤干燥、眼球下垂等)，需要静脉补充5%-10%的葡萄糖盐水等相关电解质。

对症治疗：

呕吐时给予胃复安等止吐药；

用颠茄合剂等解痉药治疗腹痛；

可考虑使用奥美拉唑等质子泵抑制剂进行上腹痛；

如果腹泻明显，可以用蒙脱石治疗。

需要注意的是，如果有中毒性或感染性腹泻，不宜使用减弱肠道蠕动的药物(易蒙停、复方地芬诺酯片等)。)，以免肠道内毒素或细菌无法排出体外，导致中毒症状加重。

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什么是急性肠胃炎适合吃？

1、稀粥 : 是患有急性胃肠炎的患者的好选择。比如:小米粥、莲子粥、山药粥、南瓜粥等。因为急性胃肠炎患者胃肠功能非常薄弱，不适合吃难消化的物质，以免增加胃的负担，使病情难以恢复。稀粥是一种流质食物，容易消化。

2、蔬菜汤 : 说到急性胃肠炎患者适合吃什么，蔬菜汤当然是必不可少的。一方面，急性胃肠炎患者由于恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，会失去大量的水分和营养。蔬菜汤可以适当补充患者的水分和营养。另一方面，汤质食物容易消化吸收，不会对胃肠粘膜造成不良刺激。比如菠菜汤、莲藕汤、鸡蛋汤都是不错的选择。

3、面食 : 其实吃面条比吃米饭更适合胃不好的人。一，因为面食容易消化，所以胃酸分泌少，胃肠道负担轻。二，因为面条含有碱，所以汤很有营养。

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怎样做才能不拉肚子？

为了不拉肚子，你要做的就是不吃串串和冷饮那么简单。

您还需要注意：

1、食物要卫生:生吃水果和蔬菜时，一定要浸泡冲洗干净。所有可以去皮的水果和水果都要去皮后再吃；做沙拉时，一定要注意菜刀和砧板的卫生。

2、饮食要适度:不要经常吃油腻或辛辣的食物，也不要吃太多冷饮。多选择清淡的食物，每顿饭不要吃得太饱。水烧开后再喝。如果想喝瓶装水，选择卫生合格的瓶装水。

3、食品要有保障:冷饮要买正宗的品牌产品，注意生产日期；出去吃饭的时候一定要去卫生条件好的餐厅吃饭，注意筷子的卫生，尽量少吃路边摊。

4、生熟要区分：要注意把冰箱里的食物分开放，吃之前要重新煮熟，尤其是剩菜剩菜一定要热透后再吃。

另外，奶制品一定要喝新鲜的；尽量选择现开现吃的西瓜。如果吃不完，盖上保鲜膜，放在冰箱里保存。总之，防止疾病从嘴里进入。