哪些食物对肾结石患者有益

　   哪些食物对肾结石患者有益？

       1.柠檬汁。

　　柠檬汁中的柠檬酸可以避免肾结石的形成。同时，破坏结石的过程可以消除结石。

　　2.香醋。

　　醋中含有更多的柠檬酸，有助于人体钙的积累。每天将两汤匙苹果醋混合成约250毫升水，防止肾结石的形成和发育。

　　3.水

　　当患者患有肾结石时，患者应每天至少喝12杯水。同时，注意尿液的颜色，因为尿液是人体脱水的明显重要标志。

　　4.纯橄榄油。

　　纯橄榄油可溶解肾结石，无疼痛。每天喝一杯纯橄榄油对缓解肾结石引起的疼痛有很好的治疗作用。

　　5.石榴汁。

　　石榴汁对体内血红蛋白含量的增加有很大的帮助，尤其是溶解肾结石。

　　6.罗勒。

　　罗勒中含有的活性物质不仅能防止人体肾结石的形成，还能稳定尿酸的浓度。罗勒不仅含有活性物质，还含有醋酸，还能溶解肾结石。

　　7.有机芹菜。

　　有机芹菜富含抗氧化剂，化合物有助于体内尿液的产生。

　　8.运动。

　　营养饮食与减肥相结合，是防止肾结石形成和溶解肾结石的关键。

　　9.芸豆

　　芸豆对改善肾脏和泌尿道的健康非常有效。

　　10.洋葱。

　　洋葱富含抗氧化剂，对防止肾结石的形成非常有帮助。煮两三个洋葱，每天加一点饮料和糖15分钟。

　　11.含镁食品。

　　镁是促进人体器官良好运转的一种非常重要的物质。玉米富含镁，食用玉米能有效防止肾结石的形成。

　　12.改变习惯。

　　不健康的饮食习惯是肾结石的一个原因。在日常生活中，我们应该放弃不健康的饮食习惯。减少饮用碳酸饮料的频率，多吃高纤维食物。