七个导致肾结石的高危因素

　肾结石的高危因素有哪些?

　　很多时候，肾结石的发生主要与人们日常生活中的一些习惯、饮食等因素有关。当患者长期处于一些高危致病因素时，很容易导致肾结石的出现。例如长期饮食不当.不爱喝水等，都容易诱发肾结石的出现。

　　一、遗传因素。

　　肾结石也有一定的遗传易感性。对于直系亲属来说，患肾结石的概率会比普通人高很多。另外，如果患者有肾结石病史，后期患肾结石的概率会比普通人高很多。因此无论是自己的亲属有肾结石，还是自己以前得过肾结石，都要引起重视。

　　每半年或一年去医院检查一次。此外，在日常生活中要注意预防，以降低肾结石的概率。

　　二、饮食习惯。

　　肾结石的出现往往是由饮食不当引起的。首先，很多人不喜欢喝水，可能一天喝不到两杯水。

　　但是，如果体内长期缺水，很容易增加结石的风险。尤其是生活在温暖的气候和容易出汗的工作环境中，容易成为结石发作的高危地区。因此，南方的肾结石发病率一般高于北方。

　　也有一些人在日常饮食中，更喜欢吃太多盐或蛋白质含量较高的食物。还有就是喜欢吃一些富含草酸的食物，比如巧克力、菠菜、茶这些食物富含草酸，容易与人体钙结合形成肾结石。

　　　三、疾病因素。

　　许多疾病容易导致肾结石的风险增加，如高尿酸血症、甲亢、尿路感染反复发作等。，以及一些炎症性肠道疾病、慢性腹泻等。，也会导致消化过程，影响人体对钙和水的吸收，增加肾结石的风险。

　　四、缺乏锻炼。

　　许多肾结石的出现，还与长期久坐有较大关系。为了促进身体的健康和活力，适当的锻炼是必不可少的。运动可以有效促进身体对脂肪的消耗，同时可以有效增强身体的循环和代谢能力，使体内积累的有害物质和结晶能够顺利排出，避免过度积累造成结石。

　　也有一些人懒惰，平时不喜欢运动，导致肥胖，没有运动量。体质下降后，很容易影响身体的新陈代谢，有害物质的长期积累会导致肾结石。

　　五、药物副作用。

　　肾结石的出现往往与现，也与某些药物的作用有关，当人体需要积极服用药物进行治疗。此时需要遵医嘱科学合理服用，才能有效促进药物的作用，同时限度地减少药物的副作用。

　　但有些病人由于用药不当或长期用药后也不能进行详细的检查，从而在某些药物的作用下，导致肾结石的出现。

　　六、身体缺乏营养。

　　肾结石的原因很多，营养元素的缺乏就是其中之一。为了保持健康，合理均衡的饮食是必不可少的。各种营养元素的摄入和规律的饮食可以有效维持器官的健康。但部分患者营养摄入不当，如镁和B族维生素摄入过少，也会导致患者肾结石的风险大大增加。

　　七、.身体代谢异常。

　　肾本身就是人体重要的代谢功能。当肾脏代谢功能异常时，对身体的影响也很大，容易导致各种矿物质元素和草酸堆积在肾脏中，无法代谢。长此以往，很容易导致肾结石。

　　导致代谢异常的疾病很多，如常见的糖尿病、皮质醇增多等。这些疾病会影响人体的代谢功能。因此，当发现这些疾病时，应注意积极治疗。

　　总结：

　　肾结石在日常生活中仍然很常见。对于一些体积较小的肾结石，一般影响不大，不会对身体造成任何不适。可采用多喝水、多运动、服药等保守方法治疗，也可通过输尿管排泄。对于稍大的肾结石，需要微创手术或体外碎石进行治疗。

　　肾脏结石的治疗并不难，只要积极配合医生，一般都能取得良好的治疗效果。但对肾结石而言，一定要注意做好预防工作，在日常生活中要从饮食习惯、生活习惯等方面进行改变。比如多喝水，荤素搭配均衡，饮食规律，睡眠规律，适当运动等。，建立健康科学的生活，防止肾结石的出现。