尿结石的形成原因

　尿石症的病因比较复杂。到目前为止，大多数病例还没有确切的原因。目前，人们认为尿石的发生是由各种原因的综合作用引起的，个体差异很大。

　　1.草酸盐是常见的结石的主要成分尿石症是一种常见的泌尿系统疾病，主要由尿酸结石草酸结石引起。如果你在日常生活中吃高草酸盐，如菠菜、芹菜、西红柿等会增加结石形成的可能性，形成草酸盐结石。

　　2.生活环境、气候、水源和饮食习惯，如位于炎热地区，出汗过多，尿液容易浓缩;食物和饮用水含有过多的晶体成分，如草酸盐、尿酸盐等，是结石形成的危险因素。

　　近年来，人们认为人们的食物往往很好，吃的肉比蔬菜和其他纤维素多，这与尿石的发生有关。此外，服用磺胺和激素等药物可能是尿石的诱因。

　　3.尿路局部因素引起的尿路梗阻导致尿沉积和尿路感染。特别是一些细菌可以将尿素分解成氨，使尿液呈碱性，有利于磷酸盐和碳酸盐的沉积。

　　同样，医源性尿路结石可发生在尿路中，如缝线、导尿管或瘘管等。肾结石也容易发生在多囊肾、海绵肾和肾盂输尿管狭窄的患者中。

　　通常可以通过改善饮食、合理饮水和积极运动来预防尿结石。

　　1.改善饮食

　　吃菠菜、卷心菜等含草酸较多的蔬菜时，建议先用热水去除蔬菜中的草酸，避免与其他食物形成草酸钙的可能性，在一定程度上防止尿结石。

　　2.合理饮水

　　平时要养成多喝水的好习惯，建议每天喝2000~3000mL由于饮用水合理，白开水可以降低尿液中钙离子和草酸根的浓度，防止尿结石的发生。

　　3.积极运动

　　在日常生活中，我们应该养成良好的锻炼习惯，如慢跑、散步或瑜伽。适当的运动可以防止尿结石的也有利于小结石的排出。