清理肾结石的方法

　生活中有很多家长会给宝宝补钙，认为这对孩子特别有好处。其实补钙其实是错误的。补钙有很多危害，不仅容易便秘，还会引起高钙尿症，不仅如此，还会影响孩子大脑的发育。补钙过多，身体不仅不能吸收，时间长了还会引起肾结石。那么，如果患了肾结石后来清理呢?

　　患肾结石后，清理肾结石的方法有十多种：

　　1.柠檬汁

　　柠檬汁中的柠檬酸可以避免肾结石的形成。同时，破坏结石的过程，从而达到消除结石的目的。

　　2.香醋

　　醋中含有更多的柠檬酸，可以帮助人体钙的积累。每天将两汤匙苹果醋混合成约250毫升的水，防止肾结石的形成和发展。

　　3.水

　　当患者患有肾结石时，要求患者每天至少喝12杯水。同时，颜色。因为尿液是人体脱水的明显重要标志。

　　4.纯橄榄油

　　纯橄榄油可以溶解肾结石，没有任何疼痛。每天喝一杯纯橄榄油可以缓解肾结石引起的疼痛。

　　5.石榴汁

　　石榴汁，对体内血红蛋白含量的增加有很大的帮助，尤其是溶解肾结石。

　　6.罗勒

　　罗勒中含有的活性物质不仅能防止肾结石的形成，还能稳定尿酸的浓度。罗勒不仅含有活性物质，还含有醋酸，还能溶解肾结石。

　　7.有机芹菜

　　有机芹菜富含抗氧化剂，化合物有助于体内尿液的产生。

　　8.运动

　　饮食与减肥运动相结合是预防肾结石形成和溶解肾结石的关键。

　　9.芸豆

　　芸豆对改善肾脏和泌尿道的健康非常有效。

　　10.洋葱

　　洋葱富含抗氧化剂，对防止肾结石的形成非常有帮助。用水煮两三个洋葱，每天加一点饮料和糖15分钟。

　　11.含镁食物

　　镁是促进人体器官良好运转的重要物质。玉米富含镁，食用玉米能有效防止肾结石的形成。

　　12.改变习惯

　　不健康的饮食习惯是肾结石的原因之一。在日常生活中，我们应该放弃不健康的饮食习惯。减少碳酸饮料的频率，多吃高纤维食物。