哈尔滨结石医院

　在我们的生活中，人们经常会有石头，这种情况也很常见，经常遇到，一旦患有石头，必须找到最好的方法，石头治疗，避免延误时间，导致病情恶化，石头有很多方法，可以进行体外碎石，体外碎石应注意多喝水，多吃低钙食物，适当参加体育活动等，这些是体外碎石需要注意的。

　　石头是当代社会常见的疾病。很多人会担心这种情况，尤其是在体外碎石之后。他们不知道该怎么办，也不知道该注意什么。那么，体外碎石后应该注意什么呢?让我们看看。

　　体外碎石必须特别注意喝更多的水，这是最关键的事情，喝水除了白天需要大量的水，每天睡觉前也喝水，但必须控制，不能喝更多，在夜间，特别是排尿后，可以适当喝一些水，可以清洗泌尿系统结石，帮助结石排出，也可以稀释尿，降低尿的pH值。

　　如果在经常饮用水的过程中，特别是大量饮用水后，出现心悸、胸闷等现象，也可能是大量饮用水，导致心脏负担过重，对心脏影响很大，此时应及时送医院治疗，避免病情恶化，避免其他疾病。

　　体外碎石后，我们也必须特别注意饮食。在日常生活中，我们应该少吃牛奶，尤其是钙含量高的食物。我们必须少吃，如菠菜、豆类和其他含有大量草酸盐的食物。这些食物对体外碎石的恢复有一定的干扰，尽量少吃。对于患者，我们必须特别注意饮食结构的适当变化。

　　不要总是在体外休息，也不要移动身体，这对恢复不好，你可以适当地参加一些体育锻炼，如简单的跳跃和其他活动，可以帮助排出石头，效果也很明显，因此，适当的体育锻炼是非常必要的。