肾结石如何排出体外

4个月前

 有许多方法可以排除肾结石。如结石大小不大,直径小于5毫米,建议病人多喝水,并服用排石药物,排出结石。若结石比较大,则要用输尿管镜检查,可以通过体外碎石术,再结合其它疗法进行排石。

  肾结石是我们经常听说的一种病,它会导致患者身体上的不适和疼痛。有些结石可自排出,而其他结石则不易排出,如比例过高,保守治疗对肾结石的影响与其大小有关系,那肾结石该怎样排出呢?

  1.保守疗法  

对于5毫米以下的结石,保守治疗一般有效。在肾结石达到5毫米左右或者超过这个比例时,进行保守治疗的几率只有20%左右。当石头达到1厘米的时候,需要进行专业的治疗。

  2.大量饮水。

  水分能帮助排出肾结石,因此每天的饮水量应增加至升。等于一天8-10杯水,每次尿呈透明或接近透明时,建议选用白水。

  3.喝柠檬。

  可以将柠檬汁加到水里或者吃含有柠檬汁的食物。柠檬汁含有丰富的柠檬酸,可以分解肾结石的钙质。石头破了以后,就更容易排出体外。值得一提的是,其他果汁的效果远不及柠檬汁。红色的浆果、苹果汁和葡萄汁不仅不利于分解结石,而且会增加肾结石的危险。

  4.少吃盐和蛋白质。

  每天摄入不超过3g的钠盐,摄入适量的肉蛋白。盐能提高尿中的钙含量。有研究显示,钠盐还能提高尿酸水平,而尿酸是引起肾结石的一种物质。

  5.提高纤维摄入量。

  在排石的过程中,要多吃全麦和新鲜的蔬菜。很多富含纤维素的食物含有植酸,它可以防止和减少钙质结晶。这是一种在大豆,小麦和米糠中发现的。

  6.请勿喝酒。

  饮料中所含磷酸会降低尿中的柠檬酸,加重结石。虽然咖啡和茶很安全,肾结石病人还是要大量饮用白水。

  7.定期运动。

  有规律的运动有助于排除肾结石,推荐一种轻微到中等的运动。因为肾结石造成疼痛,所以不能做太多运动。当有必要减轻疼痛时,可以尝试做一些放松的动作,如走路、停止休息。

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